Qu'est-ce qu'on mange?

Fini le casse-tête: la planification des repas simplifiée

Il est temps de commencer à apprécier les repas en famille. Au lieu de stresser sur ce qu’on servira comme repas. Toute. La. Journée.  

Et si tu pouvais passer moins de temps à planifier et à préparer tes repas?  

Planifie tes repas en 15 minutes par semaine ET diminue le temps passé à dresser tes listes, faire ton épicerie et à préparer tes repas.  

Tu aimerais savoir comment? 

Les réponses se trouvent dans le tout nouveau cours en ligne «Qu'est-ce qu'on mange  

JE M'INSCRIS!

Est-ce que ça te ressemble?  

Tu as essayé plusieurs fois de planifier tes repas mais le plan ne fonctionne pas une fois la journée venue. La recette est trop longue à préparer, il te manque un ingrédient clé. Le plan ne fonctionne pas.  

Tu as un coin de ta cuisine dédié à de nombreux livres de recette. Tu as une pile de recettes que tu veux essayer éventuellement. Tu as un board Pinterest où les jolies recettes délicieuses s’accumulent. Tu ne manque pas d’idées mais pourtant… les choix demeurent difficiles à faire.  

La recette que tu avais prévue ne te tente plus le soir venu.  

Comment ça fonctionne exactement?

  • Un midi par semaine je déploie un module, pendant 5 semaines. Chaque module dure de 15 à 45 minutes chaque, pour un total de 2 heures de contenu, déployé sur 2 semaines. Le contenu est livré dans un appel conférence Zoom (tu peux être présent.e sur vidéo ou simplement être en mode écoute).


  • Si tu n'es pas libre pour l'écouter en direct AUCUN PROBLÈME, et rien de perdu! La vidéo sera déposée dans notre groupe privé Facebook! Tu peux l'écouter aussi souvent que tu veux 😊


  • Tu mets en application les recommandations qui s'appliquent à toi suite à l'écoute du module.


  • Tu as des questions? Génial! Tu peux me les poser durant la séance hebdomadaire de questions/réponses offerte en soirée les mercredis ou jeudis soirs en alternance pour m'assurer de pouvoir être disponible même si tu es taxi-mom ou taxi-dad un de ces soirs-là!


  • Tu es taxi-mom ou taxi-dad les mercredis et jeudis soirs? 1 - je te lève mon chapeau 🎩 et 2 - encore une fois aucun problème, si c'est le cas, tu auras l'occasion de m'envoyer tes questions dans le groupe Facebook, j'y répondrai et déposerai la vidéo dans le groupe Facebook une fois que Zoom l'aura traitée (quelques heures, ou au plus tard le lendemain de la période questions/réponses)


  • Certains modules auront un pdf pour t'aider à mettre en place ton système familial. Le document sera déposé dans le groupe privé Facebook pour que tu puisses l'imprimer et l'utiliser. 


  • Le soutien dans le groupe sera au minimum de 2 jours par semaine pour ma part, et tu bénéficieras du soutien des autres membres qui participent au cours également.


Voici l'horaire prévu:

lundi 16 septembre 2019 @ midi: Module 1  

mercredi 18 septembre 2019 @19h30: Période de Questions/Réponses (1hr)  

lundi 23 septembre 2019 @ midi: Module 2  

jeudi 26 septembre 2019 @ 20h30: Période de Questions/Réponses (1hr)  

lundi 30 septembre 2019 @ midi: Module 3  

mercredi 2 octobre 2019 @ 20h30: Période de Questions/Réponses (1hr)  

mardi 8 octobre 2019 @ midi: Module 4  

jeudi 10 octobre 2019 @ 20h30 : Période de Questions/Réponses (1hr)  

mardi 15 octobre 2019 @ midi: Module 5  

jeudi 17 octobre 2019 @ 20h30: Période de Questions/Réponses (1hr)  


Le groupe Facebook sera archivé le 19 octobre 2019, ce qui veut dire que les participants peuvent encore y avoir accès mais ne pourront plus publier - il sera disponible pour consultation. Quand le cours sera converti en cours numérique traditionnel, les client.e.s de la cohorte 1 auront accès à la version suivante sans frais additionnel.


Les scénarios plus haut te disent quelque chose?  

Tu es à la bonne place! (Et je te comprends, j’ai passé par là. Et plus d'une centaine de clients que j’ai aidé jusqu’à présent aussi.)  

C’est la raison pour laquelle j’ai créé «Qu’est-ce qu’on mange?»  

Après plus de cinq ans à accompagner des familles dans mon entreprise d’organisation familiale j'ai constaté que ce défi est universel, mais qu’il existe un système simple pour diminuer le stress et la charge mentale.  

Le système est simple et les solutions varient selon tes besoins.  

J’ai tout rassemblé ça dans un cours en ligne pour simplifier la vie de mes clients débordés. Tu l’écoutes quand tu veux, aussi souvent que tu veux. Ta vie change? Tu pourras aller le redécouvrir et voir comment intégrer les méthodes appropriées.  

La question n’est pas «Est-ce que je devrais planifier mes repas?»  

(La réponse est oui pour toutes les familles, by the way.)  

La question est plutôt «Comment devrais-je planifier mes repas pour que ça concorde avec ma réalité et les besoins de ma famille?»  

Et cette réponse, tu la trouveras dans «Qu’est-ce qu’on mange?» La réponse changera avec les saisons de ta famille (c’est normal), mais toutes les solutions te seront disponibles dans le cours en ligne.  

Tu te joins à moi?  

INSCRIS-TOI ICI!

Témoignage d'une cliente ayant assisté à mon cours en ligne en direct:

J'ai assisté hier au séminaire sur la planification des repas et j'ai adoré mon expérience! Mylène est charmante, professionnelle et pleine de ressources ! Elle est très généreuse dans les stratégies proposées et celles-ci sont concrètes, simples et réalistes à appliquer dans la course folle du quotidien! ~ Kim A.  

Te reconnais-tu?  

- Tu es prêt.e à commencer à planifier tes repas une fois pour toute mais tu ne sais pas par où commencer  

- Tu planifie tes repas, mais tu n'as plus le goût de manger ce que tu as préparé une fois la journée venue ou le repas planifié ne fonctionne plus une fois le soir venu avec des contraintes qui t’obligent à trouver des solutions plus rapides (souvent un repas du commerce!)  

- Tu as tous les livres, les board pinterest et les recettes photocopiées imaginable mais tu as quand même de la difficulté à arrêter tes choix et intégrer de la variété  

- Tu aimerais récupérer du temps dans ta semaine et tu sais que ton processus de planification et de préparation pourrait être optimisé pour récupérer du temps précieux 

- Même si ça fait partie intégrale de ta semaine, la planification des repas demeure un processus fastidieux et long et tu aimerais récupérer de ce temps précieux pour l'utiliser ailleurs  

- Tu aimes cuisiner mais tu détestes la pression qui vient avec la planification des repas maintenant que tu as des contraintes familiales qui changent la donne  

Imagine si… tu pouvais avoir un processus clair à suivre pour planifier tes repas.

De quoi aurait l’air ta nouvelle réalité si:  

- Tu planifiais tes repas pour la semaine en te gardant une flexibilité qui accommode ton désir de souplesse et permet des choix variés (dans le sens de pas du macaroni ou du pâté chinois à chaque semaine…)  

- Tu avais moins de difficulté à arrêter tes choix sur les recettes qui répondent à tous les (nombreux) critères qui se rajoutent quand on devient une famille  

- Tu savais qu’advenant un imprévu, le plan pourrait quand même être mené à exécution (sans nécessairement de solution d’urgence sous forme de croquettes de poulet surgelées!)  

- Ta planification des repas de la semaine pouvait se résumer à un processus qui te prendrait une quinzaine de minutes par semaine  

- Tes enfants accueillaient avec enthousiasme ta réponse quand ils te demandent ‘'qu'est-ce qu'on mange?’'  


JE M'INSCRIS!

Bonjour! Je m’appelle Mylène Houle Morency, et je suis la créatrice de «Qu’est-ce qu’on mange?».  

Je suis organisatrice professionnelle depuis plus de 5 ans ET maman de 3 enfants. «Qu’est-ce qu’on mange?» Je l’ai entendu souvent, et cette phrase m’a déjà donné de l’anxiété!  

À travers mon expérience à servir plus d’une centaine de familles et ma propre expérience familiale, j’ai été témoin des défis qui doivent être surmontés pour arriver à mettre un souper sur la table.  


Qui sera mangé, genre (comme diraient mes enfants).  

J’ai développé un système qui permet de tout prendre en considération afin de faire en sorte que la planification des repas ne soit plus une source de stress.  

J’ai réussi à optimiser et simplifier le processus au max, pour libérer du temps pour les choses qui comptent davantage pour toi et augmenter le niveau de joie associé à cette responsabilité parfois trop lourde!  



En respectant tes contraintes familiales.  

Pas de bac en nutrition ou en restauration requis.  

Malléable pour faire face aux changements constants de la vie.  

INSCRIS-TOI ICI!

Ce qui est inclu dans «Qu'est-ce qu'on mange?»:  

5 modules:  

1-L’horizon Une étape soit sautée ou considérée trop tard dans la planification, ce module t’accompagne dans l’évaluation de vos priorités familiales et te guide dans l’utilisation optimale d’une application familiale.  

2-Gestion des idées: Tableau FLO On se noie presque dans la trop grande quantité de recettes à notre disposition. Le Tableau FLO permettra de créer l’entonnoir requis pour organiser vos recettes de façon utile et conviviale.  

3- Arrêter ses choix: Planificateur instantané La sélection des recettes peut être grandement simplifiée avec le Planificateur Instantané FLO. Crée un gabarit selon les goûts et préférences de ta famille en te donnant la latitude de varier suffisamment pour protéger ta santé mentale!  

4- Acheter intelligemment Combien de temps passes-tu à gérer tes listes et à magasiner? Quand tu délègues, passes-tu plus de temps à répondre à des textos pour expliquer où trouver les items que tu voudrais? Les astuces de ce module permettront à toutes les personnes impliquées d’être plus efficaces dans l’exécution de cette phase de la planification des repas.  

5- Préparer sur mesure: Simplificateur FLO Toutes les familles doivent souper mais il n’y en a pas une seule qui a la même réalité. Sans compter que notre propre réalité familiale change avec le temps. Le Simplificateur FLO te donnera les outils pour alléger la charge de travail et la charge mentale dans tous les contextes avec lesquels tu dois composer.  


Accès + mises à jour illimités  

Ne navigue pas les eaux troubles de la planification des repas seul.e.! «Qu’est-ce qu’on mange?» reste à ta disposition aussi souvent que tu auras besoin de t’y référer.  

S’il y a une garantie dans la vie, c’est que les choses changent. Tu auras à changer ta façon de planifier les repas, et les solutions correspondantes seront disponibles au bout de tes doigts.  

En achetant «Qu’est-ce qu’on mange?» ton investissement initial inclut toutes les améliorations apportées au cours, et aux PDFs - sans frais additionnels!  

Tu as des questions? J’ai des réponses!  

Je fais déjà la planification de mes repas. Est-ce que ce cours numérique peut vraiment m’aider?  

Si tu cherches une façon d’optimiser ton processus complet, de modifier ton approche pour faire en sorte de pouvoir non seulement mettre un souper sur la table à l’heure où tu en as besoin, mais aussi de sauver temps et argent dans ta planification, durant l’achat des ingrédients,«Qu’est-ce qu’on mange?» sera ton allié.  

Si tout roule comme sur des roulettes, que tu as zéro stress quand tu penses aux repas à préparer, que tu optimises tes achats et le temps requis pour les faire, 🤘rock on, tu n’as pas besoin de ce cours numérique.  

Tu me dis que je serai capable de planifier mes repas en 15 minutes? Vraiment?  

Le problème n’est clairement pas le manque d’idées, généralement c’est le contraire et il faut descendre dans l’entonnoir de façon à ne pas se sentir submergé.e par le «trop de choix»! Grâce aux méthodes exclusives comme le Tableau FLO, le Planificateur instantané et le Simplificateur FLO, après avoir suivi le cours numérique complet tu seras en mesure d’exécuter la planification de ta semaine en 15 minutes.  

Sans manger du pâté chinois à chaque semaine (à moins que ce soit ta préférence).  

Sans avoir tous les choix sur tes épaules.  

Si tu pars de zéro, que tu n’as pas d’idées, tu auras entre les mains le Tableau FLO, rempli d’idées qui fonctionnent pour ma famille et plusieurs autres, que tu pourras ensuite modifier selon tes besoins familiaux.  

Quelle est la politique de remboursement?  

En raison de la nature numérique de ce cours, aucun remboursement ou échange n’est accordé. Si tu as des questions pour moi, je t’encourage à me contacter directement avant de faire ton achat.  

Pourquoi le cours, avec cet accompagnement dans un groupe privé, est-il offert à ce bas prix?

Cette version du cours en ligne est une première version. Subséquemment le cours sera offert sans date de début et de fin, et ne sera pas accompagné automatiquement d'un groupe privé dans Facebook. Mes clients pourront l'acheter pour le consommer quand bon leur semble. Pour te remercier de ta confiance dès sa première version, et pour m'assurer que le cours dans ce format répond aux besoins de mes clients, j'offre un accompagnement de 4 semaines en plus de te proposer les cours en direct pour pouvoir prendre les questions au besoin! 

Sache que ton achat te donnera accès à cette version ainsi que toutes les versions subséquentes du cours «Qu'est-ce qu'on mange?» s'il y a lieu, sans frais supplémentaires.

Quand puis-je commencer?  

Le cours débute le 16 septembre et sera déployé un module par semaine jusqu'à (et incluant) la semaine du 14 octobre. Chaque semaine incluera une période de Questions/Réponses en direct allant jusqu'à une heure sur le sujet de l'organisation des repas, leur planification et leur préparation! Une fois terminé, le groupe sera fermé mais le contenu te sera accessible pour consultation si tu souhaites réécouter les vidéos. Le soutien de ma part dans le cadre du groupe Facebook est offert inclusivement du 16 septembre au 18 octobre 2019 inclusivement.

Comme ce sera la version 1.0 et que le cours est malléable, il y aura lieu d'accomoder le déploiement selon les besoins du groupe, si on souhaite aller un peu plus vite pour assimiler la matière.

Voici l'horaire prévu: 

lundi 16 septembre 2019 @ midi: Module 1

mercredi 18 septembre 2019 @19h30: Période de Questions/Réponses (1hr)

lundi 23 septembre 2019 @ midi: Module 2

jeudi 26 septembre 2019 @ 20h30: Période de Questions/Réponses (1hr)

lundi 30 septembre 2019 @ midi: Module 3

mercredi 2 octobre 2019 @ 20h30: Période de Questions/Réponses (1hr)

mardi 8 octobre 2019 @ midi: Module 4

jeudi 10 octobre 2019 @ 20h30 : Période de Questions/Réponses (1hr)

mardi 15 octobre 2019 @ midi: Module 5

jeudi 17 octobre 2019 @ 20h30: Période de Questions/Réponses (1hr)

Si tu n'es pas disponible pour la période de Questions/Réponses, tu peux aussi m'acheminer ta question pour que j'y réponde et que tu en prennes connaissance quand tu seras disponible pour réécouter l'enregistrement.  

Pas tout à fait certain.e si tu veux t'inscrire?

Tu peux continuer avec ta méthode DIY:  

  • Temps perdu à rechercher des astuces en ligne  
  • Gaspillage de nourriture  
  • Faire la planification des repas sans mettre le plan en oeuvre, reste dans le même cercle vicieux sans en sortir  


OU tu peux mettre la main sur des solutions immédiatement, et:  

  • Économiser de l’argent à optimiser les ingrédients que tu as déjà en ta possession et réduire tes achats de plats du commerce 
  • Sauver du temps et ta santé mentale à simplifier les choix de repas de façon permanente  
  • Partager la charge mentale des choix avec les membres de ta famille et partager de meilleurs moments autour de la table ensemble  


Qu’attends-tu? Pour moins qu’un souper au resto avec ta famille tu pourras récupérer le coût de ton investissement encore et encore. Tu pourras récupérer du temps. Tu pourras injecter du nouveau dans tes habitudes. C’est bon pour toi et c’est bon pour ta famille!  

Imagine…  

En commençant tout de suite tu pourrais révolutionner ta façon de planifier, faire tes achats et préparer tes repas.  

Fini le processus compliqué.  

Terminé de porter toute cette charge sur tes épaules.  

Bonjour sélection simple des repas de la semaine et variété culinaire.  

Holà flexibilité de pouvoir manger un repas qui te plaît et qui plaît aux enfants.  

Adios processus fastidieux et décourageant!  

ON SE REVOIT À L’INTÉRIEUR DU COURS NUMÉRIQUE!  


JE M'INSCRIS!

Tu peux accéder au cours pour 75$ plus taxes jusqu'au 12 septembre avant qu'il n'augmente à 85$ plus taxes dès le 13 septembre 2019 jusqu'au 7 octobre 2019. Après cette date, cette version précise du cours (c.à.d. en direct au lieu de pré-enregistrée) à ce bas prix ne seront plus disponible. Il faudra attendre le lancement de la version 2.0 à une date ultérieure qui sera offert à un prix plus élevé.

Joins-toi au groupe de la version 1.0 et profite d'un encadrement bonifié via le groupe privé Facebook jusqu'à la fin de ce premier déploiement qui terminera le 18 octobre 2019. Fais vite pour ne pas manquer le soutien en direct et les périodes de Questions/Réponses!

J'ai bien hâte de faire connaissance avec toi!